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21-15-9 · Thrusters · Pull-ups · Box jumps · For time
@teiki_rx
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@toi — à venir
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CLASSEMENT TEMPS RÉEL · APERÇU APP
1ER
Challenge cross-training Polynésie
4 NIVEAUX
Scaled · Inter · Rx · Elite
BIENTÔT
Surprises & récompenses
— LE PROTOCOLE
Trois étapes. Pas de prise de tête. Tu poses ton score, l'app fait le reste.
ÉTAPE 01
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ÉTAPE 02
Un défi publié par les coachs, dans ton niveau. Tu poses ton score dans l'app.
ÉTAPE 03
Classement live. Le top de chaque défi sera récompensé — surprises à la clé. 🏆
— UN NIVEAU POUR CHACUN
Chaque WOD est décliné en 4 versions. Tu choisis ton niveau, tu es classé avec tes pairs.
Scaled
Tu débutes ou tu adaptes les mouvements. Aucune pression.
Inter
Tu maîtrises les bases. Charges et reps intermédiaires.
Rx
Le standard. Charges prescrites, mouvements stricts.
Elite
Le sommet. Pour ceux qui chassent le podium.
— PROCHAINEMENT
Cash, bons cadeaux, lots des marques locales et plein d'autres surprises pour récompenser le top du classement. Les premiers inscrits seront les premiers servis.
Mises cash
Le meilleur du classement remporte la mise.
Bons cadeaux
Lots des marques locales — équipement, nutrition, lifestyle.
Surprises
On garde quelques cartes dans la manche. Tu verras. 👀
— DERNIÈRE LIGNE DROITE
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